Упражнения от обвисшего живота

Как 100% убрать обвисший живот. Полезные упражнения для живота и его подтяжки. Упражнение 1 Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную

Читать далее

Убираем жир с низа живота

1. Вертикальные ножницы. Лягте на пол, положите ладони под поясницу. Поднимите ноги на 90 градусов относительно пола. Поочерёдно опускайте их

Читать далее
Страница 1 из 11