Дыхание во время тренировок

Как правильно построить дыхание во время тренировки? Узнайте из этой статьи как правильно дышать во время тренировок. Помните свое первое

Читать далее

Гимнастика омоложения

Какая гимнастика помогает омолодить организм? Энергетическая гимнастика — это несколько простых упражнений, которые занимают около 5 минут. Их можно делать

Читать далее