Продукты которые мешают Вам похудеть

Почему я не худею? 

Мы womangirl.ru отобрали несколько продуктов отказавшись от которых вы сможете стать стройной и красивой. Итак вот продукты в которых стоит себя сдерживать…

Продукты которые не дают худеть.

1. Сахар.

Первое, что нужно сделать людям, которые хотят похудеть, – отказаться от чая и кофе с сахаром. Также следует ограничить употребление пакетированных фруктовых соков, в которых тоже содержится много сахара.

2. Картофель

Принесет пользу организму, но только молодой и только отварной или запеченный.

3. Продукты, содержащие муку.

Хлебобулочные изделия, изготовленные из муки высшего сорта, белый хлеб, сдобу, пироги, торты стоит исключить.

4. Белый шлифованный рис

Содержит много крахмала, который не лучшим образом сказывается на фигуре. Полностью отказываться от риса не нужно, можно просто ограничить его потребление до 1-2 порций в неделю. Попробуйте вместо белого бурый рис, в котором сохраняются все полезные свойства этой крупы.

5. Каши быстрого приготовления, мюсли.

Быстрые завтраки содержат «пустые» углеводы, которые ненадолго создают ощущения сытости.

6. Бульоны

Наваристые мясные и куриные бульоны содержат много холестерина.

7. Жирное мясо

Сало, колбасы, сосиски, карбонаты – это продукты, которые не только мешают худеть, но и подрывают состояния организма в целом. Употреблять промышленные мясопродукты можно крайне редко и в минимальном количестве.

8. Шпроты, копченая рыба, консервы в масле.

Эти продукты перенасыщены жирами, которые тормозят процесс похудания.

9. Сливочное масло

Продукт, содержащий огромное количество калорий и жиров. Однако полностью отказываться от него врачи не рекомендуют: сливочное масло имеет в своем составе витамины А, D, Е, РР, а также витамины группы В, жирные кислоты, углеводы, белки, кальций, калий, железо, магний, марганец, медь, натрий, фосфор, цинк. Без этих полезных веществ нам не добиться здоровья кожи, волос и ногтей. Главное в употреблении сливочного масла — знать норму и меру, 10 грамм в неделю.

10. Майонез

Майонез, в том числе и с пометкой «Лайт». Лучше научиться готовить домашний майонез: пользы от него будет намного больше, а блюда с ним получатся вкуснее.

11. Чипсы и быстрая еда

Чипсы, сухарики, соленые орешки и любая «быстрая еда».


vasiliiisk

www.womangirl.ru

Популярные товары

Очищающий Лосьон против Прыщей
329 RUB
Солнцезащитное Молочко-Спрей для Тела SPF 30
709 RUB
Ночной Уход от Морщин & для Моделирования Контуров Лица и Шеи - Все типы кожи
1 790 RUB
Уход «Возрождение Молодости» - Ночь
1 499 RUB
Туалетная Вода «Ambre Noir», 100 мл
2 900 RUB
Веледа/Weleda Гранатовое восстанавливающее молочко для тела 200 мл
1 156 RUB
Восточный Эликсир для Массажа
1 490 RUB
Туалетная Вода «Кедр & Лайм», 75 мл
2 200 RUB
Сыворотка от Морщин & для Выравнивания Поверхности Кожи
1 290 RUB
Глубоко Очищающий Гель против Прыщей
470 RUB
%d такие блоггеры, как: